| 首先：中考不仅仅是成绩的较量，也是心理素质，综合能力等的较量。所以在中考的冲刺阶段，也是心理素质的调整。特别的是在中考的前几个月，面对中考的压力，不同学生及家长采取不同的减压方式。比如家长这个时候不要动辄训斥孩子，以免火上浇油。作为孩子，同时也选择不同的减压方式：玩游戏，通过长跑训练来释放压力等。所以在这个关键的时刻，作为学生同时也作为家长，在考前最重要的是调整正确的邻考前的心态。没有好的心态就没有好的学习规律，没有好的学习习惯和方法，同样也不会有好的学习成绩，更不可能获得中考的成功。好的心态：戒骄戒躁同时，避免不少学生在考前几个月内忙于开夜车，以至上课没有精神或睡觉。这是中考的大忌！作为应试的成功者，应有临考不乱的风度和学习习惯。也有的学生在考前买起游戏机或MP4等。通过他们也减少自己的压力，这中做法不合理因素为：因为玩游戏的时间很难把握，同样没有成年的孩子也很难把握玩游戏的度。在中考前保持最佳心态（信念）有：坚持学习，不怕失败，永不放弃，用不认输也不骄傲等！成绩越好越谨慎，以防万一题型不适合自己怎么办。成绩差的应该看到自己有很大的空间可以提高。特别是中考的时候成绩中等及中等以下的学生，提分最明显和快。
其次：中考前的学习生活要有计划和规律。没有科学的学习方法和好的学习规律就很难取得考试的成功。中考的学生年龄比较小，没有成年。现在的孩子多数是独生子女。特别是北京的孩子自制力比较差。作为家长和老师，在传授孩子知识和同时，要孩子养成良好的学习习惯。好的习惯能让孩子受益一生。如果孩子没有好的学习习惯，到高中后也很难考入理想的学校。让孩子养成好的学习习惯的最有效的方法不是强化，而是潜移默化的感染。不如老师应保持好的班风，家长应从初三开始起就少看电视，陪同孩子一起看书的习惯等。在中考前几个月，对于习惯不好的学生家长也只有适量的加压了。在孩子有了自制力的同时，要讲究科学的学习方法，所谓的科学的学习方法不是三两天成绩就能上去的方法（也不存在）。而是让孩子的付出和成绩提高成正比。科学的学习方法每个明师都有。做为中考网的老师，多年来一直用最佳学习方法指导学生升学成功。
在次：应注意在应试技巧，应试的心理素质的培养。知识是无边界的，对于中考，他有他特殊的考试题型和范围。所以在考试前应注意考试重点的同时，不漏考试不是重点考点。对于考厂的2小时决定考生命运，所以考生在平时的考试过程中应及时发现自己的漏洞不足，及时给予弥补。这样才能中考成功！
还有对于不同的学生，应采取不同的科学学习方法，在此不能一一而论，但对于每个考试在08年考前要做到：调整好的心态 好的学习规律和科学的学习方法 考前注意考场心理素质培养和知识的弥补等。才能胸有成竹！ | 
